Mooi nieuws

Dinsdag 13 augustus 2019 is het mogelijk om een workshop Kickbiken te volgen bij Heiloo Vitaal.

De workshop duurt 1 uur en zal plaats vinden op het terrein van Willibrordus en de naaste omgeving. U kunt zich via het normale rooster inschrijven voor de activiteit. Bent u geen lid van Heiloo Vitaal, maar lijkt het u wel leuk om mee te doen, dan zijn de kosten voor de workshop €12,00 p.p. Voor vragen of inschrijving kunt u een mail sturen naar https://www.heiloovitaal.nl/contact/

Zondag 15 september vindt er weer een Iceman workshop Wim Hof methode plaats bij Heiloo Vitaal.

Druk op onderstaande link en lees er alles over en schrijf je in:

https://www.heiloovitaal.nl/opleidingen/iceman-workshop/

Vanaf 23 september starten we weer met de cursus van Wegen naar Leven bij Heiloo Vitaal.

Voor meer informatie ga naar : https://www.heiloovitaal.nl/opleidingen/van-wegen-naar-leven/

NIEUW BIJ HEILOO VITAAL:

Mooi nieuws. Ons lesrooster is opnieuw uitgebreid. Nieuw zijn de Fit & Strong Basic lessen.
Fit & Strong Basic is geschikt voor beginners, mensen met een fysieke beperking en (jonge) senioren.
Fit & Strong Basic vormt de basis voor goed bewegen en zorgt voor een energiek en sterk lichaam. Het doel is een evenwichtig spiersysteem, waarin overbelaste spieren worden ontlast en verwaarloosde spieren weer worden geactiveerd. Met je lichaam als basis instrument, aangevuld met lichte gewichten en spelmateriaal word je je bewust van de juiste houding, souplesse en lichamelijke – en mentale kracht.
Bijvangst: fitter voelen en meer energie.
De Fit & Strong Basic lessen zijn qua oefeningen te vergelijken met de basis oefeningen vanuit de Burn en Strength lessen, echter zal de intensiteit lager liggen welke is afgestemd op de doelgroep. Ook zijn deze nieuwe lessen toegankelijk voor onze huidige leden die mogelijk de huidige Burn lessen iets te uitdagend vinden.
Heb je ouders, oom of tante, broers of zussen of andere familie leden of kennissen die fit, vitaal en sterker willen worden en in een ongedwongen sfeer en onder deskundige leiding samen met andere willen sporten en bewegen?
Voel je vrij om deze mensen te informeren en moedig ze aan om een proefweek aan te vragen.
Wij gaan met alle plezier met deze mensen aan de slag.
De Fit & Strong Basic lessen worden twee keer per week gegeven op:
Woensdag van 11.15 tot 12.15 en
Vrijdag van 15.00 tot 16.00 uur.