Martine Keijser

Hoi, mijn naam is Martine. Vanaf 2017 geef ik in de regio Heiloo-Alkmaar-Castricum “full time” yoga- en pilatesles en BodyBalance. En sinds augustus jl. geef ik op woensdagavond yogales bij Heiloo Vitaal.

Yoga

Out of your head

Into your heart

Think less, feel more

Dat is hoe yoga voelt voor mij en hoe ik het, vanuit mijn hart, wil delen met anderen.

Een oprechte verbinding helpen creëren tussen lichaam en geest, een connectie maken tussen adem en hart.

Wat kan yoga jou, met jouw unieke (anatomische) mogelijkheden en beperkingen, brengen?

Je hoeft nl. niet lenig te zijn om yoga te doen.Yoga máákt je wél soepeler, in je lichaam en in je geest.

En wat neem je daarvan mee als je van de yogamat afstapt? Hoe kan yoga jou helpen om in de hectiek van het dagelijkse leven fysiek en mentaal om te gaan met kracht, weerstand en spanning. Met overgeven, loslaten en accepteren.

Practice, practice, practice. Opmerkzaam, bewust en liefdevol vanuit je hart.

Wees welkom bij mijn yogales.

Namaste 🙏

PS 1:

Mijn yoga-opleiding heb ik gevolgd bij Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil (destijds YogaGarden, tegenwoordig The Fat Yogis): 200 uur Vinyasa Yoga en 200 uur Yin Yoga.

Daarnaast heb ik een opleiding Yoga Nidra (20 uur) gevolgd bij Annemiek Latour. Een opleiding StoelYoga bij Paula Jap Tjong (10 uur). Een opleiding Perfect Pilates 1 en Perfect Pilates 2 bij Fysio Physics. En een 3-daagse workshop Breath to Heal bij Max Ström.

Expertise: Alle vormen van Yoga voor jong en oud.

Waarmee kan ik je helpen?

Neem contact op met Heiloo Vitaal