Gewicht reguleren

Gewicht reguleren

Gewicht reguleren gaat niet alleen om afslanken, aankomen of gelijk blijven in gewicht. Want dit kan eigenlijk iedereen wel. Wanneer je kijkt naar afslanken, elk dieet werkt, van de zeer gemotiveerde mensen is 17% in staat om meer dan 10% van het gewichtsverlies langer dan 5 jaar te behouden…

Lees meer

Sportvoeding

Sportvoeding

Voeding kan helpen om prestaties te verbeteren. Daarbij kan je denken aan het vergroten van de spiermassa, voeding voor uithoudingsvermogen, voeding voor multi-explosieve sporten en supplementen. Wat en hoeveel eet en drink je het beste voor/tijdens/na een inspanning?

Lees meer

Bij Heiloo Vitaal geloven wij in Vitaliteit; fysiek, mentaal en emotioneel vrijheid ervaren, op elk niveau en leren wij onze cliënten de vaardigheden om meer uit het leven te halen en dit ook vol te houden.

Laten we samen aan de slag gaan!

Neem contact op